Comment avoir bonne mine ?

1. Hydratez correctement votre peau

Utilisez de la crème toute faite

Inutile même de penser cacher une mauvaise mine et un teint blafard sous une couche de maquillage sans avoir au préalable pris soin de sa peau. C’est certes un peu plus long, mais indispensable.

Pour les messieurs, ce seul soin hydratant suffira (à noter qu’il existe aussi des fonds de teint pour homme – comptez 34 € minimum pour ceux de la gamme Shiseido).

Utilisez une crème spécifiquement conçue pour le visage. Elles sont très nombreuses sur le marché (préférerez dans l’idéal celles qui ne contiennent pas de paraben).

Fabriquez votre crème

Vous pouvez également réaliser votre propre soin hydratant.

Recette 1 : Mélangez par exemple une cuillère à soupe de chacun des ingrédients suivants :

• crème fraîche ;
• huile végétale (HV) de coton ;
• extrait de mauve.

Recette 2 :

• Mélangez :
  • 26 g d’hydrolat de rose ;
  • 17 g d’HV d’amande douce ;
  • 7 g de cire d’abeille ;
  • 5 g de cire émulsifiante.
• Faites chauffer ces ingrédients au bain-marie à feu très faible jusqu’à ce que la cire soit fondue.
• Battez bien le mélange.
• Plongez-le dans un bain froid tout en continuant de fouetter.
• Versez dans un pot pouvant se fermer hermétiquement avant le durcissement en continuant à battre le plus longtemps possible.

Pour l’application du soin que vous aurez choisi, chauffez-le quelques secondes entre vos mains et appliquez-le sur le visage avec la pulpe des doigts en massant légèrement pour assouplir les traits du visage.

2. Éliminez les cernes et maquillez-vous correctement

Les cernes jouent pour beaucoup dans l’aspect fatigué.

• Utilisez un soin anti-cernes spécialement adapté pour les éliminer tel qu’ils existent dans de nombreux magasins. Le but est d’hydrater le contour des yeux et de masquer les poches sous les yeux avec leur teinte bleuâtre.
• Ajoutez à ce soin anti-cernes un enlumineur (l’idée est de réfléchir la lumière) et un fond de teint à appliquer au pinceau en mouvements circulaires.
• Terminez ce maquillage avec de la poudre destinée à matifier le teint. La couche doit être très fine (tapotez le pinceau sur le dos de votre main pour qu’il ne soit pas trop chargé) donc contentez-vous de passer légèrement avec un gros pinceau.

3. Utilisez un soin de jour naturel

Vous pourrez bien sûr vous procurer un soin de jour (crème hydratante) dans n’importe quel magasin. Mais pourquoi ne pas opter pour une solution naturelle ?

Voici quelques exemples d’huiles végétales (HV) ou de soins parfaitement adaptées à différents types de peaux :

• pour les peaux sèches (une huile nourrissante) :
  • HV de bourrache ;
  • de rose musquée ;
  • de figue de barbarie ;
• pour les peaux particulièrement sèches :
  • beurre de karité ;
  • beurre de cacao ;
  • HV d’avocat ;
  • HV de germe de blé ;
• pour les peaux normales (une huile fluide) :
  • HV de chanvre ;
  • de jojoba ;
  • de macadamia ;
  • de noisette.

4. Appliquez un masque spécial bonne mine

Voici une recette de masque à réaliser vous-même et qui est idéale pour donner une bonne mine.

Mélangez simplement :

• une cuillerée à café de poudre d’urucum ;
• une cuillerée à café d’argile violette ;
• une cuillerée à soupe d’huile végétale de noyau d’abricot.

5. Faites le plein de bêta-carotène

Le bêta-carotène est un allié de poids pour qui souhaite avoir bonne mine de façon durable.

N’hésitez donc pas à consommer autant que faire se peut :

• des carottes ;
• des mangues ;
• des abricots ;
• des kiwis ;
• des patates douces ;
• de la citrouille ;
• des légumes vert foncé (épinards, choux verts, brocolis…) ;
• du persil ;

le tout avec un peu de matière grasse (huile d’olive ou quelques noix) pour favoriser son assimilation.

Vous pouvez aussi prendre des compléments alimentaires adaptés en contenant en grandes quantités.