Gommage naturel : quels agents gommants utiliser ?

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En éliminant régulièrement les peaux mortes pour stimuler la régénérescence de l’épiderme, le gommage permet d’obtenir une peau plus douce.

Petit tour des solutions naturelles pour un gommage réussi !

Gommage gourmand... au sucre !

Pour réaliser un gommage au sucre :

  • Mélangez une cuillère à soupe de sucre fin avec une cuillère à soupe d’huile végétale :
    • d’argan ;
    • de rose musquée ;
    • ou d’olive par exemple.
  • Appliquez la mixture sur le visage (ou le corps) et massez-le en faisant des ronds, du centre du visage vers les bords.
  • Laissez agir 2 à 3 minutes.
  • Rincez à l’eau tiède.
  • Répétez ce processus 2 fois par semaine.

Ce gommage est notamment idéal pour éliminer les peaux mortes de la bouche.

Bon à savoir : vous pouvez ajouter du miel (choisissez un miel épais qui cristallise et bio de préférence) ou des huiles essentielles de citron ou de pamplemousse. Pour les peaux grasses, préférez les huiles essentielles de tea tree ou de lavande.

Autres solutions pour un gommage naturel

D’autres agents gommant naturels peuvent être utilisés :

  • Le sable : pour le corps, 2 cuillères à soupe de sable avec 2 cuillères à soupe de monoï.
  • Le marc de café :
    • une cuillère à soupe de marc de café avec une cuillère à soupe d'huile d'olive (et une cuillère à soupe de miel si vous le souhaitez) ;
    • pour le visage, préférez une huile d’amande douce ;
    • ce gommage est idéal pour lutter contre la cellulite !
  • Le bicarbonate de soude : 2 cuillères à soupe de bicarbonate de soude fondu dans un peu d’eau tiède.
  • Le sel :
    • 3 cuillères à soupe de sel fin avec 2 cuillères à soupe d’huile d’olive ;
    • ce gommage est à réserver aux peaux grasses ou normales.
  • La noix de coco :
    • 2 cuillères à soupe de coco râpée, 1 cuillère à soupe de miel liquide, 1 cuillère à soupe de yaourt nature (ou au soja) ;
    • ce gommage est hydratant.

Conseils pour un gommage naturel réussi

Quel que soit le gommage naturel pour lequel vous optez :

  • Rincez toujours à l’eau tiède.
  • Veillez à utiliser des produits les plus naturels possible, en vérifiant bien les compositions et les provenances.
  • Faites des essais pour savoir comment votre peau réagit au mélange.

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