Riche de nombreuses vitamines, la chair du citron ainsi que son jus sont très appréciés dans de nombreux plats. En revanche, les vertus de la peau du citron, souvent jetée, restent le plus souvent méconnues. Alors, comment tirer le meilleur parti d’un citron ? On fait le point sur cet allié beauté et santé.
Citron pour la peau : bienfaits
Très répandu dans nos cuisines, le citron contient un ensemble de substances médicinales qui peuvent agir à la fois sur l’organisme et la peau. On trouve en effet dans la chair du citron ainsi que sa peau :
- de la vitamine C ;
- de la vitamine B9 ;
- de la pectine ;
- des minéraux comme le potassium, le calcium et le phosphore ;
- des oligoéléments tels que le fer et le cuivre.
Ainsi, le citron est particulièrement apprécié pour ses propriétés :
- anti-cancer : il intervient dans la destruction d’éventuelles cellules cancéreuses ;
- dans le bon fonctionnement du transit intestinal : le citron réduit les ballonnements, les gonflements, la constipation ainsi que les gaz ;
- détoxifiantes : boire un jus de citron mélangé à de l’eau tiède à jeun le matin permet de favoriser l’élimination des toxines ;
- désinfectantes et astringentes particulièrement appréciées pour traiter des problèmes de peau ou encore l’éclaircir.
Nombreuses utilisations d’un citron sur la peau
Riche des nombreux composés actifs cités précédemment, il existe de nombreuses façons de prendre soin de sa peau grâce à un citron. Il est ainsi possible de :
- resserrer les pores, désinfecter et dégraisser la peau du visage en appliquant des cotons imbibés de jus de citron sur les zones présentant des boutons, de l’acné ou des gerçures ;
- éclaircir la peau et les cheveux en vaporisant le jus d’un citron mélangé à une même quantité d’eau en évitant les éventuelles blessures ou coupures ;
- éclaircir ou atténuer d’éventuelles tâches sur les dents en déposant du jus de citron sur le dentifrice au moment du brossage des dents ;
- blanchir les ongles en les frottant directement sur un citron ou en trempant le bout des doigts dans une eau citronnée pendant 30 minutes, 5 jours d’affilée ;
- adoucir certaines parties du corps comme les coudes ou les pieds en les frottant avec un citron ;
- de réaliser un gommage naturel en mélangeant le jus d’un citron avec deux cuillères à soupe de sucre brun ainsi qu’un blanc d’œuf. Cette recette a pour but d’éliminer les peaux mortes du visage et de rendre tout l’éclat de la peau.
Les soins et utilisations précédemment cités peuvent être effectués à l’aide de citrons :
- vendus dans toutes les grandes surfaces ;
- biologiques, notamment pour les soins de la peau ;
- dont le jus est d’ores et déjà pressé et conditionné sous forme de bouteilles petit format.
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