La déshydratation est un mal qui guette, et peut frapper tous les types de peaux : sèches, normales, mixtes comme grasses, aucune n’est à l’abri.
Si vous ne voulez pas que votre peau finisse par avoir de vagues allures de galette bretonne, il est donc nécessaire de la chouchouter, notamment en l’hydratant tout au long de l’année, en hiver comme en été.
À quoi sert l’hydratation de la peau ?
La peau est la première barrière entre notre organisme et l’hostilité du monde extérieur. Il est donc nécessaire de ne pas la fragiliser. Bien l’hydrater va lui permettre :
- de continuer à jouer son rôle de protectrice contre les agressions extérieures : pollution, froid, microbes, allergènes, etc.
- de freiner son vieillissement et l’apparition de rides ;
- d’avoir un beau teint.
Critères d’un bon hydratant
Un bon hydratant doit contenir une combinaison équilibrée :
- d’humectant (molécules qui attirent et retiennent l’eau comme de petites éponges) ;
- les plus connues sont la glycérine (ou glycérol) et l’urée ;
- d’autres existent : hydrolysats de protéines (collagène ou élastine), alpha-hydroxyacides (AHAs), hexoses, pentoses, acide pyrrolidone-carboxylique… ;
- de substances occlusives (elles diminuent la perte en eau en créant une barrière hydrophobique sur la peau) : il en existe un grand nombre :
- acide de lanoline, acide stéarique, alcool cétylique, alcool de lanoline, alcool stéarique ;
- triglycéride caprylique ou caprique, huile minérale, paraffine, cire de paraffine ;
- dérivés de la silicone (cyclométhicone, diméthicone), squalène, lécithine, propylène-glycol, cholestérol, candélilla, carnauba, cire d’abeille, lanoline, stéarate de stéaryle, etc. ;
- d’émollients (principalement lipides et huiles hydratant) : là encore, il en existe beaucoup :
- cyclométhicone, diméthicone, myristate d’isopropyle, octanate octylique, oléate décylique, palmitate d’isopropyle ;
- alcool stéarique, huile de ricin, stéarate de glycéryle, huile de jojoba, stéarate octylique ;
- propylène-glycol, diisopropyle dilinoléate, isostéarate d’isopropyle, collagène, élastine, kératine, etc.
Bons gestes pour bien s’hydrater
Pour bénéficier au maximum des propriétés de votre soin hydratant :
- Hydratez votre peau quand elle est encore un peu humide.
- Quand vous vous séchez, tamponnez au lieu de frictionner.
- Attention au savon ou à la lotion que vous utilisez pour vous laver : elle ne doit pas être trop agressive.
- Appliquez une crème visage pour le visage et une crème corps pour le corps :
- cela paraît évident mais on peut être tenté de tout faire avec une crème corps, qui coûte souvent moins cher qu’une crème visage ;
- cela dit la peau du visage étant beaucoup plus fine que celle du corps, il est indispensable de la traiter avec des soins plus doux.
- Si votre peau est normale ou mixte, une seule application suffira. Si vous avez une peau sèche, vous pouvez vous hydrater plus souvent.
- Si vous vous maquillez, appliquez toujours une crème hydratante auparavant.
Pensez aussi à :
- ne pas trop chauffer votre habitation ;
- vous protéger du soleil et des UV ;
- vous protéger du froid et du vent, etc.
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